Hyvän mielen taidot, osa 2
Päivän aloitus
Olen aloittanut päiväni keskiviikosta 20.1.2016 lähtien #hyvänmielenminuutti harjoituksella. Idea lähti Maaretta Tukiaisen Hyvän mielen taidot -kirjasta ja Hyvän mielen korteista. Valitsen kolmesta korttipakasta kortit. Hyvän mielen kortit valitsen numerojärjestyksessä ja Pesäpuu ry:n vahvuuskorteista ja Ideapakan Kuvat & Adjektiivit -korteista valitsen intuitiivisesti Hyvän mielen korttiin sopivat. Nämä kolme korttia muodostavat minulle sen päivän hyvän mielen taitoja vahvistavan yhdistelmän. Kortit ovat työpöydälläni näkyvissä ja annan mieleni välillä vaeltaa päivän teemaan. Jossain vaiheessa päivää kirjaan ajatukseni tänne oppimispäiväkirjablogiini. Kortista 1 kirjoitin aiemmin. Hyvän mielen kortteja on pakassa 53, sama määrä kuin viikkoja joinakin vuosina. Tässä seuraavia korttejani, jotka halusin tuoda tänne oppimispäiväkirjaanikin näkyville.
A – Myönteisyyden taidot
Kortit 2 – Merkityksen kokeminen, avulias ja vaaleanpunaisella pohjalla pajunkissat
Kortit 3 – Vahvuuksien tunnistaminen, innostunut ja sosiaalinen
Kortit 4 – Hyvän tekeminen, erilainen ja hyväntahtoinen
Jatkan harjoitusta omaan tahtiini ja muistan, miten helposti voin saada hyvän mielen itselleni.